Toi aussi, trouve ton alternance dans la Manche !

Et si ton alternance te menait dans la Manche ? Les entreprises du coin recherchent des jeunes motivés comme toi, prêts à apprendre un métier tout en vivant une vraie expérience. Après le travail, place à la liberté : une virée à la plage, un café en terrasse avec les copains, un festival où l'on danse jusqu'au bout de la nuit, des paysages qui donnent envie de bouger... Ici, on vit, on respire et surtout on construit son avenir.

Prêt à te lancer ? Découvre des parcours inspirants, des offres faites pour toi et tout ce qu'il faut savoir pour allier études, job et cadre de vie au top.

L'offre qui te correspond

Alternance, apprentissage, stage...à toi de choisir ! De nombreuses opportunités t'attendent dans la Manche, il ne te reste plus qu'à trouver celle qui te ressemble.

Découvre toutes les offres ici

Les entreprises qui accueillent des alternants

Dans la Manche, les opportunités sont aussi variées que les entreprises qui font vivre le territoire. Peu importe ton domaine, il y a forcément une place pour toi. Industrie, agroalimentaire, numérique, énergie.. Des PME aux grandes entreprises, tous les secteurs et tous les services recrutent.

Parcours la carte, ta future entreprise est sûrement ici !

* liste non exhaustive

Être alternant dans la Manche

En alternance, on te confie des projets concrets, tu as de vraies responsabilités et des challenges à relever. Avec tes cours et ton apprentissage sur le terrain, tu développes tes compétences tout en gagnant de l'expérience. Un tremplin pour ton parcours pro ! Découvre les portraits d’alternants qui ont choisi de vivre cette aventure dans la Manche.

Pauline

EDF à Flamanville

Toujours en mouvement sur le terrain, Pauline travaille au coeur des installations EDF à Flamanville. Elle est les yeux et les oreilles du site et veille au bon fonctionnement des équipements. Un métier dynamique qui lui correspond parfaitement et dans lequel elle s'épanouit.

Ce qu’elle apprécie aussi, c’est son cadre de vie dans la Manche. Rien de mieux qu’un bol d’air iodé pour décompresser : footing au bord de l’eau, balade sur les sentiers côtiers ou simplement profiter des plages."C’est très ressourçant !"

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Fabien

Dataouest à Saint-Lô

Arrivé chez Dataouest en 2022 pour sa licence, Fabien n’a pas hésité à repostuler dans l’entreprise pour son master. Ce qu’il aime ici ? L’ambiance, l’esprit d’équipe et surtout l’autonomie qu’on lui accorde. En tant qu'administrateur systèmes et réseaux, il gère des infrastructures informatiques : sécurisation des serveurs, gestion des parcs informatiques, installation et maintenance des équipements… Un travail varié qui lui plaît d’autant plus qu’il passe la moitié de son temps sur le terrain, au contact des clients.

Aujourd’hui, avec trois ans d’expérience, il a déjà trouvé sa place dans l’entreprise et aimerait continuer l’aventure après sa formation, si l’occasion se présente.

Jeanne

Chéreau à Avranches

Depuis septembre 2024, Jeanne partage son temps entre son master en gestion de production logistique à Rennes et son alternance chez Chéreau. Son rôle ? Améliorer les flux de production pour les rendre plus performants et mieux suivre les stocks. Un défi qui lui plaît : "L’alternance, c’est ce qui me motive, parce que je peux appliquer concrètement ce que j’apprends en cours."

Mais Jeanne n’a pas qu’un seul terrain de jeu : elle évolue aussi en équipe de France U21 de kayak-polo et en Nationale 1 avec Avranches. Entre l’entreprise, les cours, les entraînements et ses escapades à la mer, elle a trouvé son équilibre.

Albane

Les Ateliers Grandis à Saint-Pair-sur-Mer

Chez Grandis, Albane veille à la qualité des vêtements de luxe fabriqués dans les ateliers. Elle s’assure que les pièces confectionnées répondent aux exigences du haut de gamme, un travail minutieux qui demande rigueur et précision. C'est une amie à elle, ancienne apprentie récemment embauchée dans l'entreprise, qui lui avait conseillé de postuler. Aujourd'hui, Albane est fière d'exercer ce métier qu'elle découvre un peu plus chaque jour. Et quand elle quitte l’atelier, elle peut profiter pleinement de la douceur de vivre à Granville.

"Ce que j’adore faire à Granville, c’est me promener au bord de la mer, surtout quand il y a des couchers de soleil, aller au cinéma et me balader dans les jardins Dior."

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Nathan, Zoé et Valentin

Les Maîtres Laitiers du Cotentin à Sottevast et Méautis

Coopérative spécialisée dans la fabrication de produits laitiers, Les Maîtres Laitiers du Cotentin accueillent des alternants dans nombreux de ses services. Dans les bureaux, Nathan jongle entre analyse de marché, événementiel et marketing digital. Côté production, Zoé partage son temps entre gestion de projet et terrain, appréciant cette immersion progressive dans le monde du travail. Valentin quant à lui travaille sur la réduction des consommations du site et sensibilise les équipes à l’impact énergétique. Tous les trois vivent ici une expérience enrichissante et formatrice, où ils montent en compétences tout en contribuant concrètement aux projets de l’entreprise.

Découvre leurs portraits en vidéo

“Ce qui est cool ici, c’est qu’il y a beaucoup d’alternants, donc on arrive à se retrouver le midi pour manger ou boire un café, échanger sur nos missions ou sur nos études. Ça crée vraiment une super cohésion” Zoé.

Maïwenn et Sarah

Unither, à Coutances

Maïwenn, 25 ans, a décidé de reprendre ses études après quelques années de pause et s’est orientée vers un BTS pharmaceutique. Elle a choisi Unither pour son alternance, une entreprise pharmaceutique de pointe reconnue mondialement. Elle y découvre le quotidien d’un site de production en tant que préparatrice : "Je fabrique les produits, je suis formée par mes collègues, et chaque jour j’apprends un peu plus. (...) On n’a pas le droit à l’erreur, donc on reste concentrés, mais c’est ça qui me plaît !".

Sarah, elle, est d'origine manchoise. Après une licence en psychologie, c’est vers un master en ressources humaines qu’elle se tourne. "Pour mon alternance, je voulais rester dans la Manche. Je connaissais la renommée d’Unither, j’ai postulé, et j’ai été prise." Aujourd’hui, elle travaille sur le recrutement des futurs alternants, participe à des forums, anime la marque employeur, et mène des projets en toute autonomie. "Ce que j’apprécie ici, c’est la confiance qu’on nous accorde dans nos projets et je suis très bien accompagnée."

Si leurs parcours sont différents, Sarah et Maïween partagent une même envie : apprendre, progresser et trouver leur place dans un environnement exigeant, mais bienveillant. Chez Unither, à Coutances, une vingtaine d’alternants évolue chaque année dans des domaines variés : production, RH, logistique, maintenance, qualité… L’entreprise mise clairement sur la transmission et l’accompagnement, avec des temps forts comme une journée d’intégration ludique, des actions en lien avec les écoles, et bientôt un accompagnement renforcé pour mieux faire découvrir les métiers en interne.

Une alternance, mais pas en solo

Dans la Manche, les entreprises font tout pour que ton alternance soit aussi une belle expérience humaine. Afterwork avec animations, olympiades sur la plage, journées d’intégration conviviales,… Autant d’initiatives pour te permettre de t’épanouir, rencontrer d’autres alternants et te sentir pleinement intégré.

Parce qu’une bonne ambiance au travail, ça change tout !

La Manche, ton spot idéal pour bouger et profiter

Une session surf, une virée en kayak ou juste un apéro-sunset improvisé avec tes potes.. après le travail, la Manche est le terrain de jeu parfait pour profiter. Et quand vient le week-end ? Festivals, concerts, événements sportifs,.. il y a toujours quelque chose à faire ! Plutôt rando, trail, gravel ou même kite ? Les grands espaces de la Manche t’attendent pour te défouler en pleine nature.

Moins de stress, plus de fun : ici, tu profites sans compromis !

"Aux étudiants : si vous cherchez un cadre de vie sympa, un rythme cool, pas de bouchons, la possibilité d'aller au travail en vélo, une offre sportive et culturelle riche, bref un bon équilibre pro-perso, la Manche est vraiment faite pour vous !"

Alexia Alternante RH chez Acôme

Tu recherches une formation ?

De nombreuses écoles manchoises proposent des formations en alternance

Dans la Manche, tu as l'embarras du choix ! Que tu sois passionné par la tech, le commerce, l'industrie, le bâtiment ou encore la communication, les écoles et centres de formation du département proposent des cursus en alternance du CAP jusqu'au niveau master. N'hésite pas à les découvrir à l'occasion de leurs journées portes ouvertes.

Tour d'horizon des principaux établissements du territoire :

Bâtiment CFA à Coutances : bois, finition, gros oeuvre, traitement des énergies, métallerie.
AFPA Manche à Coutances : bâtiment, services aux entreprises et à la personne, industrie, fonctions supports de l'entreprise.
CFPPA (Centre de Formation Professionnelle et de la Promotion Agricole) à Saint-Lô : Agriculture, élevage, horticulture, paysage, agroéquipement.
GRETA Côtes Normandes à Coutances, Avranches, Granville, Carentan et Saint-Lô : bâtiment/travaux publics, bois, commerce, banque, assurance, comptabilité, gestion, secrétariat, hôtellerie, restauration, industrie, métiers d'art, numérique, informatique, qualité, hygiène, sécurité, environnement, ressources humaines, management, sanitaire et social, transport, logistique.
Intechmer (Institut National des Sciences et Techniques de la Mer) à Tourlaville : océanographie, biologie marine, environnement marin, techniques de prélevement en milieu naturel.
IUT Grand Ouest Normandie à Cherbourg et Saint-Lô : génie biologique, techniques de commercialisation, gestion des entreprises et des administrations, génie électrique et informatique industrielle, génie mécanique et productique, mesures physiques, réseaux et télécommunications, informatique.
FIM CCI Formation Normandie à Saint-Lô, Cherbourg et Granville : commerce, management, marketing, communication, informatique, numérique, industrie, tourisme, hôtellerie, restauration, gestion, comptabilité, langues.
EGC Business School Normandie à Saint-Lô : commerce, marketing, gestion, management.
Héfaïs (Haute école de formation en soudage) à Cherbourg : soudage industriel, avec une spécialisation dans les secteurs naval et nucléaire.
UIMM Grand Ouest Normandie à Cherbourg : chaudronnerie, tuyauterie, soudage, maintenance, électrotechnique, conception mécanique, construction navale et chaudronnerie, pilotage des procédés.
INSTN (Institut national des sciences et techniques nucléaires) à Cherbourg : radioprotection, assainissement, démantèlement, gestion des déchets nucléaires.

Saint-Lô et Cherbourg sont les deux villes qui concentrent le plus d'écoles. Pour plus d'informations sur les logements, les transports, ou la vie étudiante en général, tu peux te rendre sur les sites des intercommunalités.
Etudier à Saint-Lô Etudier à Cherbourg

Vie étudiante

Les BDE et assos étudiantes ne manquent pas d’idées pour mettre l’ambiance : journées d'intégration, soirées, carnaval étudiant, sorties culturelles, activités sportives… De quoi faire des rencontres et profiter d’une vie étudiante, même sans être dans une grande ville !