Avec son label "Espace Cyclosport", la Fédération Française de Cyclisme souhaite développer la pratique cyclosportive. Inscrire la Manche dans ce programme est un véritable gage de qualité pour les amateurs de vélo. Les itinéraires labellisés sont ainsi parrainés par les champions locaux pour vous faire découvrir leurs terres d'entraînement.
Le circuit du Sud Manche, semé de faux-plats, de montées, de beaux axes plats mais aussi escarpés, vous fera travailler votre endurance. Il se prête également à la réalisation d’exercices plus spécifiques comme le fractionné par exemple.
Tout commence à Avranches avec un premier tronçon rectiligne en haut de crête pour traverser la Manche dans sa largeur. Vous serez à mi-parcours aux alentours de Mortain ! En été, c’est l’occasion de descendre vers les cascades pour se rafraichir et profiter du lieu.
Vous rejoindrez rapidement la baie du Mont Saint-Michel par la suite. La montée finale vous demandera de puiser dans vos dernières ressources… En récompense, profitez de la vue sur la Merveille depuis le Jardin des Plantes.
Espace cyclosport - Circuit du Sud Manche
Lieu AVRANCHES
Vélo
Informations pratiques
Catégorie du circuit
Boucle
Départ
AVRANCHES
Place Carnot
Arrivée
Avranches
| Dénivelé (m) | 106 | 101 | 118 | 140 | 170 | 212 | 224 | 233 | 289 | 290 | 278 | 232 | 218 | 160 | 133 | 96 | 100 | 105 | 79 | 93 | 85 | 99 | 190 | 177 | 113 | 159 | 135 | 166 | 165 | 103 | 114 | 64 | 65 | 10 | 13 | 14 | 22 | 24 | 27 | 80 | 107 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Distance | 0 km | 2.4 km | 4.6 km | 8.2 km | 11 km | 16.9 km | 20.8 km | 22.7 km | 28.2 km | 31.3 km | 33.3 km | 34.7 km | 36.1 km | 37.9 km | 39.6 km | 42.4 km | 45.2 km | 48 km | 51.8 km | 54 km | 55.6 km | 57.6 km | 59.7 km | 61.1 km | 63.4 km | 65 km | 67.1 km | 68.8 km | 70.1 km | 72.5 km | 73.6 km | 78 km | 84.9 km | 86.6 km | 89.6 km | 91.2 km | 92.2 km | 93.1 km | 93.9 km | 95.4 km | 96.6 km |
Les conseils du randonneur
- Pensez à adapter votre tenue à l’itinéraire et à la météo
- Prévoyez suffisamment d’eau
- Informez une personne de votre entourage de l'itinéraire que vous empruntez et emmenez un téléphone suffisamment chargé
- Protégez la nature : repartez avec vos déchets, tenez votre chien en laisse et restez sur le parcours balisé.
