Séance de sophrologie en groupe

A partir de novembre 2022, je vous accueille tous les lundis soir de 18H à 19H dans une agréable salle située à Granville - Saint Nicolas, 5 rue Saint Nicolas à l'espace Pierre et Marie Curie le nouveau centre associatif à vocation sociale et culturelle de Granville.

Ces séances de groupe sont ouvertes à tous, adolescents, adultes, séniors.

J'accueille des groupes de 10 à 15 personnes pour travailler dans la convivialité, l'attention, le respect, la bienveillance.

Nous travaillons pour intégrer des techniques de sophrologie basées sur la relaxation dynamique, la respiration, l'imagerie mentale, l'évocation de situations positives.