Séances de Marche Nordique méthode OTOP sur la coste des Isles à Carteret du samedi 25 juillet au vendredi 07 août.
Motricité, Quadrupédie et Vitalité sont les principes essentiels de la méthode de Marche Nordique OTOP.
Elle optimise notre motricité sur tous les terrains par l’apprentissage de différentes techniques de déplacement.
C’est une méthode d’apprentissage efficace en 5 étapes et dans une pratique sportive, ludique qui améliore nos capacités physiques et proprioceptives.
Elle va bien au-delà d’une simple technique de marche avec bâtons. Elle entretient la vélocité, la souplesse et la légèreté dans notre vie quotidienne.
10 euros / séance - 35 euros / 5 séances
Tous les jours du samedi 25 juillet au vendredi 07 août 2020.
Séances d'1h30.
RDV 9H30, parking de la vieille église, Carteret.
Renseignements & Informations par Tél au 06.15.37.28.01.
Prêt de bâtons possible / Tenue sportive conseillée.
